Confira essa lista 10+ como preparar carne de soja frita perfecto

Neste post, você aprenderá sobre como preparar carne de soja frita perfeita para o dia a dia. Se você gostou das nossas dicas , não deixe de acompanhar o guia nas redes nhaxinhplaza.net para mais opções incríveis!

Você já experimentou carne de soja? Conhecida também como proteína texturizada de soja (PTS), esse ingrediente é muito utilizado em receitas veganas e vegetarianas como substituição da carne animal.

Sua versatilidade é enorme, podendo ser usada em um grande número de receitas, em formatos diferentes. Além de ser uma opção vegetariana, a carne de soja também vai agradar o seu bolso, pois costuma ser bem mais barata do que a carne animal.

Confira 28 receitas incríveis que levam a carne de soja, desde aquelas mais simples e rápidas até outras mais complexas, ideais para um almoço ou lanche especial.

Receitas simples com carne de soja

1. Estrogonofe de carne de soja: faça um estrogonofe delicioso usando a carne de soja, que não deixa nada a perder para as receitas originais desse prato. Se você prefere aquele molho mais branco, é só reduzir a quantidade de molho de tomate.

2. Quibe frito de proteína de soja: essa receita de quibe frito usa a proteína de soja no lugar da carne vermelha e é ótima para ser servida em festinhas ou apenas para aproveitar em casa. Caso prefira, você pode congelar os quibes para fritar quando quiser!

3. Pimentão assado com carne de soja: quer uma receita bonita, impressionante e fácil de ser feita? Esse pimentão assado vai fazer você se apaixonar! Em menos de uma hora, você terá um prato delicioso para ser devorado.

4. Carne de soja xadrez: que tal preparar a carne de soja no estilo xadrez? Essa receita incrível vai te custar menos de 10 reais e pouco tempo para ser feita, sendo um ótimo trunfo ótima em dias cheios.

5. Molho bolonhesa de carne de soja: prepare um delicioso molho bolonhesa usando a proteína de soja! Fique atento ao tipo de proteína na hora de comprar, já que essa receita fica melhor com a proteína fina.

6. Escondidinho de proteína de soja: escondidinho é um prato da culinária brasileira amado por muitos e os vegetarianos e veganos também podem aproveitar essa delícia! Experimente essa versão de escondidinho de mandioca que leva carne de soja.

7. Proteína de soja com curry: curry é um tempero muito usado na preparação de carnes, então nada mais justo que usá-lo na carne de soja! Essa receita é uma derivada do frango com curry e dá um ótimo almoço barato e saboroso.

8. Farofa de carne de soja: quer dar uma incrementada no seu almoço? Experimente fazer essa farofa especial com carne de soja. Além de não perder em nada para as receitas de farofa com carne, a farofa com proteína de soja é baratinha de ser feita.

9. Kafta de forno vegana: ótima para o churrasco ou mesmo como acompanhamento na hora do almoço, a kafta vegana lembra muito o sabor da receita original. Caso queira assá-las na grelha, a dica é pré-assar no forno, para que a carne fique mais firme.

10. Macarrão com molho bolonhesa de soja: é uma tradição brasileira fazer a famosa macarronada no almoço de domingo. Que tal experimentar servir essa receita com molho bolonhesa de soja?

11. Hambúrguer de soja: a versatilidade do hambúrguer é incrível; você pode usá-lo como lanche, acompanhamento de refeições e muito mais. Aprenda, também com essa receita, a fazer um lanche delicioso com o hambúrguer.

12. Almôndega de proteína de soja com recheio de queijo coalho: ótima para colocar em marmitas ou comer fresquinha, as almôndegas são fontes de proteína deliciosas para o seu almoço. Essa receita te ensinará a fazer almôndega recheada com queijo coalho, porém, se quiser uma versão vegana, você pode substituir o recheio pelo que preferir.

13. Carne moída vegana: seja para comer em um pãozinho ou em suas refeições, a carne moída é versátil e fácil de ser feita e a versão vegana não perde nenhuma dessas características.

14. Torta de liquidificador com carne de soja: faça uma deliciosa torta de liquidificador superfácil e perfeita para servir em lanches! O melhor de tudo é que você pode substituir o recheio pelo o que preferir.

15. Refogado de mandioquinha e proteína de soja: que tal fazer um refogado rápido, fácil e barato para seu almoço? Esse refogado de mandioquinha com proteína de soja é uma delícia, mas você pode substituir a mandioca por batata, caso prefira.

16. Almoço prático de proteína de soja com legumes: quer uma opção de marmita fácil, barata e saudável? Experimente preparar essa receita de proteína de soja com legumes. Você pode preparar diferentes opções, congelar e deixar pronto para todos os dias da semana.

Receitas especiais com carne de soja

17. Abobrinha recheada com carne de soja: se você busca uma receita mais sofisticada, experimente essa abobrinha recheada com carne de soja. Essa receita leva mussarela comum, mas você pode substituí-la para deixar a receita vegana.

18. Rocambole de carne de soja: caso queira uma receita deliciosa e vegana para alguma festa especial, ou apenas para aproveitar em casa, esse rocambole de carne de soja é a pedida certa. Recheado com purê de batata, cenoura ralada e couve manteiga, seus convidados irão se apaixonar por essa receita vegana.

19. Panqueca integral com recheio de proteína de soja: faça um almoço especial com essas deliciosas panquecas integrais, com recheio de carne de soja! Essa receita rende aproximadamente 5 panquecas.

20. Bolo de carne vegetal: se seus amigos são do tipo que não dão muita chance para receitas veganas, experimente servir esse bolo de carne vegetal. Não perdendo nada para a versão onívora, essa receita é adaptável para o tamanho da sua fome.

21. Quibe de soja recheado com ricota: você já experimentou quibe assado? Essa versão de quibe é ótima para servir como lanche, e você também pode fazer uma versão vegetariana. Caso queira uma versão vegana, substitua a ricota por algum queijo vegetal, como por exemplo tofupiry.

22. Churrasco vegano: quem disse que churrasco de vegetarianos e veganos é apenas arroz e vinagrete? Aprenda a fazer deliciosos espetinhos veganos, com carne de soja e legumes.

23. Rolinho primavera vegano: a culinária asiática também tem versões veganas e vegetarianas! Esse rolinho primavera vegano é recheado com carne de soja, shiitake, cenoura, repolho e temperos deliciosos.

24. Chilli Beans com proteína de soja: depois de um prato asiático vegano, experimente essa versão vegana do tradicional chilli mexicano. Você pode medir a pimenta da forma que achar mais agradável para quem for comer.

25. Quibe de proteína de soja e aveia: essa é outra versão do quibe assado de proteína de soja, dessa vez com aveia no lugar da farinha de rosca. Além de ficar delicioso, esse quibe é saudável e ótimo para quem está maneirando nas calorias.

26. Charuto de repolho recheado com proteína de soja: se você já comeu um charuto de repolho, sabe que o sabor é surpreendente. Nessa versão, você o recheia com proteína de soja, tomate e arroz. Experimente!

27. Tomates Recheados com Proteína de Soja e Lentilha: tomates recheados, além de serem deliciosos, são muito apelativos no visual. Essa receita te ensinará a fazer o tomate recheado com proteína de soja e lentilha.

28. Esfiha vegana: que tal incrementar seu lanche com esfihas veganas fechadas? Além de aprender a fazer a massa, essa receita te ensinará a fazer diversos recheios. Experimente os recheios de proteína de soja, de berinjela e de brócolis com tofupiry.

Com todas essas opções, nem você e nem seus convidados sentirão falta da carne animal. Aproveite bastante suas refeições!

Top 13 como preparar carne de soja frita um guia que Nha Xinh

Farofa de proteína de soja – Receitas – Globo

  • Autor: receitas.globo.com
  • Data de publicação: 10/19/2022
  • Revisão: 4.83 (820 vote)
  • Resumo: Como fazer farofa de proteína de soja texturizada com apenas 6 ingredientes: … Para a farofa ficar crocante, deixe a proteína de soja fritar bastante.

3 dicas para preparar a carne de soja mais gostosa que você já comeu

  • Autor: claudia.abril.com.br
  • Data de publicação: 09/23/2022
  • Revisão: 4.7 (468 vote)
  • Resumo: Quais receitas dá para preparar? A PVT (proteína vegetal texturizada), também conhecida como PTS (proteína texturizada de soja), fica boa em …

COMO PREPARAR PROTEÍNA DE SOJA | Vegana e sem óleo

  • Autor: cozinhalternativa.com
  • Data de publicação: 10/12/2022
  • Revisão: 4.27 (420 vote)
  • Resumo: Olá gente querida do meu ♥ Hoje trago uma receita que muitos de vocês pediram! Como eu preparo a minha proteína de soja???
  • Resultados da pesquisa de correspondência: Olá gente querida do meu ♥ Hoje trago uma receita que muitos de vocês pediram! Como eu preparo a minha proteína de soja??? E como eu refogo cebola, alho e outros vegetais óleo??? hheehhe Nesse post explico tim tim por tim tim como preparo a proteína …

Soja Frita – Linea Verde Alimentos

  • Autor: lineaverde.com.br
  • Data de publicação: 09/06/2022
  • Revisão: 4.05 (432 vote)
  • Resumo: A soja é muito conhecida pela varias formas de utilização, como no caso da soja frita, a qual passa por um processo de produção, que consiste em cozinhar a …

Bolinho de Soja com Maionese (Vegetariano)

  • Autor: anamariabrogui.com.br
  • Data de publicação: 06/23/2022
  • Revisão: 3.98 (204 vote)
  • Resumo: Confira essa receita de Bolinho de Soja com Maionese (Vegetariano) simples, prática e rápida de fazer!

Soja frita defumada – Chubby Vegan

  • Autor: chubbyvegan.net
  • Data de publicação: 09/12/2022
  • Revisão: 3.68 (528 vote)
  • Resumo: Modo de preparo: 1. Em uma panela coloque a água e pts graúda. 2. Tempere a pts (eu usei: shoyu, vinagre, pimenta moída na hora, folhas de louro …

Carne de soja: conheça vantagens e desvantagens

  • Autor: ecycle.com.br
  • Data de publicação: 01/28/2022
  • Revisão: 3.49 (426 vote)
  • Resumo: 7. Como fazer carne de soja? A carne de soja, também chamada de proteína texturizada de soja, é um dos produtos derivados de soja mais populares.
  • Resultados da pesquisa de correspondência: Um estudo mostrou que as pessoas que ingeriram 5,6 gramas de aminoácidos de cadeia ramificada após um treino de resistência tiveram um aumento 22% maior na síntese de proteínas musculares do que aquelas que receberam um placebo. Especificamente, a …

Proteína de Soja Crocante – Guloso e Saudável

  • Autor: gulosoesaudavel.com.br
  • Data de publicação: 01/12/2022
  • Revisão: 3.31 (384 vote)
  • Resumo: Bom dia querida! Tenho proteína de soja aqui em casa, vou fazer essa receita, o aspecto fica crocante e tem gostinho de quero mais! Valeuuuu!

Costelinha de porco em molho de soja: frita, cozida e assada. Como cozinhar costelas de porco em molho de soja com gengibre, mel, mostarda

Costelinha de porco em molho de soja: frita, cozida e assada. Como cozinhar costelas de porco em molho de soja com gengibre, mel, mostarda
  • Autor: pt.food-of-dream.com
  • Data de publicação: 07/03/2022
  • Revisão: 3.09 (571 vote)
  • Resumo: Para cozinhar a carne mais rapidamente e literalmente derreter na boca, ela pode ser pré-marinada em molho de soja, ervas secas, temperos, suco de limão e vinho …
  • Resultados da pesquisa de correspondência: O amargor fresco do gengibre torna as costelas de porco picantes e muito saborosas. Graças ao limão, o prato terá um sabor fantástico. O mel dará à deliciosa massa de caramelo. Os ingredientes dessa variante de costelinha de porco em molho de soja …

Receita de Soja frita

  • Autor: comidaereceitas.com.br
  • Data de publicação: 01/02/2022
  • Revisão: 2.83 (126 vote)
  • Resumo: Receita de Soja frita · Ferva um litro e meio de água e coloque os grãos e conte cinco minutos a partir da nova fervura. · Escorra a água e lave os grãos em água …

Hamburger de Soja – Panelaterapia

  • Autor: panelaterapia.com
  • Data de publicação: 12/05/2021
  • Revisão: 2.88 (147 vote)
  • Resumo: Com a proteína texturizada de soja fina (tem aquela que parece uns cubos de carne e uma menor que é a fina) a gente consegue fazer a maioria das receitas …

Receita Com Proteína de Soja E Propostas Criativas E Muito Saborosas

  • Autor: sabornamesa.com.br
  • Data de publicação: 08/11/2022
  • Revisão: 2.66 (122 vote)
  • Resumo: Deixe fritar 3 minutos de cada lado, em seguida basta servir! … Veja tudo para saber como preparar proteína de soja assim.
  • Resultados da pesquisa de correspondência: Comece hidratando a soja com água quente. Deixe de molho por 15 minutos, após isso, escorra em uma peneira e reserve. Refogue a cebola e o alho até ficar douradinho e coloque a proteína de soja hidratada. Para terminar a receita, confira o passo a …

Soja à portuguesa | AVP

  • Autor: avp.org.pt
  • Data de publicação: 04/23/2022
  • Revisão: 2.59 (62 vote)
  • Resumo: A proteína de soja ganha um sabor todo especial neste prato, … Fácil de fazer e vegano. … adicionar as batatas fritas e o molho da marinada à soja.

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