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Como evitar a infecção urinária recorrente?Mudanças comportamentais podem ajudar a combater o problema

Infecção urinária baixa recorrente, chamada no meio médico de cistite de repetição, é mais comum entre as mulheres. Isso se dá, entre outras coisas, por elas terem a uretra mais curta e mais próxima ao ânus. Estimativas apontam que metade das mulheres vai apresentar pelo menos um episódio de infecção urinária durante a vida. Fazer a higiene local da forma correta é fundamental para reduzir a contaminação e diminuir as chances de infecção.

Hábitos higiênicos são úteis à saúde de modo geral e certamente oferecem benefícios à qualidade de vida. Em relação à infecção urinária, cuidados após evacuação e após a relação sexual são aspectos que devem ser considerados como medidas preventivas. É preciso limpar a região sem passar o papel higiênico do ânus para a vagina e, sim, ao contrário. Após as relações sexuais, também deve-se lavar a região – em cerca de dois terços das mulheres mais jovens, o problema é a atividade sexual. Mas exagero na limpeza local, além de causar irritação, também pode favorecer a instalação de bactérias locais e a infecção urinária, principalmente quando são utilizados desodorantes íntimos e/ou produtos com propriedades cáusticas e esfoliantes. Roupas íntimas de material sintético também podem facilitar a proliferação de bactérias, pois reduzem a ventilação e mantêm o ambiente úmido. Por outro lado, tecidos de algodão ajudam a manter a região mais seca, tornando-a menos favorável às infecções.

Fatores de riscoDiversos fatores de risco para ocorrência de cistites recorrentes foram identificados em estudos clínicos, incluindo aumento da frequência de relações sexuais e uso de agentes espermicidas, diabetes mellitus, presença de bexiga caída (prolapso genital), retenção de urina ou incontinência urinária e menopausa.

Durante episódios de cistite, é recomendado evitar a ingestão de líquidos ou alimentos que podem irritar a bexiga, como chá, café, álcool, frutas cítricas e condimentos (como a pimenta). Recomenda-se beber pelo menos dois litros de água por dia para estimular a produção de urina, bem como evitar longos períodos de tempo sem esvaziar a bexiga. Mulheres com infecção urinária de repetição podem se beneficiar da dieta com vegetais e fibras, principalmente aquelas que sofrem de prisão de ventre.

TratamentoO tratamento se dá por meio de antibiótico geralmente durante três dias. Em gestantes, o tratamento deve ser feito sob rigoroso acompanhamento médico, pois há medicamentos proibidos durante a gravidez.

Pacientes com episódios recorrentes podem ser submetidos a tratamento com antibiótico em dose menor e por tempo prolongado (seis meses).

Novas perspectivasEstima-se que 85% das cistites sejam causadas pela bactéria Escherichia coli, que tem origem intestinal. Atualmente, contamos com uma vacina para infecção urinária, em forma de cápsulas, composta por componentes extraídos dessa bactéria e que atua estimulando as defesas naturais do organismo, sendo usada para prevenir infecções urinárias recorrentes. Esse é um tratamento a ser considerado em pacientes que apresentam infecções predominantemente por E. coli, documentadas em exame cultural de urina.

Alguns estudos indicam que a fruta cranberry pode auxiliar (embora ainda não haja consenso quanto à sua eficácia). O uso de lactobacilos também vem sendo estudado, com resultados promissores.

Fonte: Portal da Urologia

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Alimentos Que Ajudam a Combater a Infecção Urinária

  • Autor: eduardoleze.com
  • Data de publicação: 05/02/2022
  • Revisão: 4.82 (949 vote)
  • Resumo: Alimentos ricos em sódio · Nunca salgue a comida enquanto come; · Evite usar o sal. Nesse sentido, dê prioridade para ervas e temperinhos naturais na hora de …

Evite estes alimentos caso tenha infecção urinária

  • Autor: melhorcomsaude.com.br
  • Data de publicação: 09/04/2022
  • Revisão: 4.58 (357 vote)
  • Resumo: Dieta para mudar o pH da urina · Ovos · Peixes · Carnes · Cereais integrais (aveia, arroz) · Leites vegetais (aveia, amêndoas) · Azeite de oliva · Suco de limão · Água …
  • Resultados da pesquisa de correspondência: Os bifes, hambúrgueres ou carne assada fazem parte da lista de alimentos proibidos quando se tem uma infecção urinária. Isso se deve ao fato de trazerem muito ácido para o corpo e as bactérias, ao invés de morrerem, as bactérias acabam se reproduzem …

Top 5 alimentos que podem provocar escapes de urina | Plenitud®

Top 5 alimentos que podem provocar escapes de urina | Plenitud®
  • Autor: vivaplenitud.com.br
  • Data de publicação: 12/04/2021
  • Revisão: 4.24 (556 vote)
  • Resumo: Isso ocorre porque o que você come e bebe pode piorar seus sintomas. … Embora o suco de mirtilo tenha uma reputação de resolver infecções da bexiga, …
  • Resultados da pesquisa de correspondência: 1. Café, chá, cola e chocolate (alimentos e bebidas com cafeína). O consumo de cafeína pode ser um fator importante para irritar a bexiga. Por ser um diurético, pode causar mais urina. Também faz com que a bexiga se contraia, contribuindo para a …

Melhor ração para cães com infecção urinária

  • Autor: equilibriototalalimentos.com.br
  • Data de publicação: 03/28/2022
  • Revisão: 4.07 (375 vote)
  • Resumo: Fique atento aos sintomas: urina escura;; inflamação genital;; cachorro não quer comer;; sangue na urina;; pouca ou muita urina;; urina mais que …

Infecção urinária: o que comer para ajudar no tratamento

  • Autor: eutrophe.com.br
  • Data de publicação: 02/19/2022
  • Revisão: 3.83 (261 vote)
  • Resumo: Alimentos diuréticos também podem auxiliar no tratamento, como cebola, melancia, aspargos, pepino e cenoura. O que não comer? Certos alimentos …
  • Resultados da pesquisa de correspondência: A cafeína é bastante problemática nesse quadro, pois é considerada um estimulante que aumenta a velocidade com que o sangue circula na zona afetada. Mas não é só café: outros alimentos que também contém cafeína devem ser evitados. São estes: chá …

‘Fiquei em coma e quase morri devido a uma infecção urinária’ – UOL

  • Autor: uol.com.br
  • Data de publicação: 04/23/2022
  • Revisão: 3.71 (574 vote)
  • Resumo: Infecção urinária recorrente pode ser causada por estresse; entenda relação … Era horário do almoço e não consegui comer nada.

O que comer e o que não comer em caso de infeção urinária

  • Autor: noticiasaominuto.com
  • Data de publicação: 01/13/2022
  • Revisão: 3.51 (331 vote)
  • Resumo: O tratamento para infecção urinária é feito, habitualmente, com recurso a antibióticos prescritos pelo médico, mas a alimentação pode ajudar a …

Frutas para tratar e prevenir a infecção urinária – Clínica Unix

Frutas para tratar e prevenir a infecção urinária - Clínica Unix
  • Autor: clinicaunix.com.br
  • Data de publicação: 09/14/2022
  • Revisão: 3.39 (412 vote)
  • Resumo: 1 Abacaxi · 2 Uvas vermelhas · 3 Mirtilos · 4 Laranjas e limões · 5 Mamão · 6 Mas doutor, e o cranberry? · 7 Mantenha o equilíbrio e a ingestão de água · 8 Consulte o …
  • Resultados da pesquisa de correspondência: Quando o assunto é infecção urinária, sem dúvidas os mirtilos são uma das frutas mais úteis. Variam nas cores azul, vermelho e roxo. “Eles evitam que algumas bactérias apareçam no trato urinário, impedindo assim a inflamação e a queimação ao …

O que se deve comer e beber para combater uma infecção urinária?

  • Autor: ehow.com.br
  • Data de publicação: 04/12/2022
  • Revisão: 3 (588 vote)
  • Resumo: A infecção do trato urinário (ITU) é a infecção mais comum que uma mulher pode experienciar. Uma em cada cinco mulheres será vítima dessa …

Doença renal e infecção urinária: como a alimentação está relacionada?

  • Autor: nutritotal.com.br
  • Data de publicação: 12/17/2021
  • Revisão: 2.91 (55 vote)
  • Resumo: O poder do potássio. As orientações nutricionais para os portadores de doença renal estabelecida irão depender do grau de acometimento do órgão, …
  • Resultados da pesquisa de correspondência: Em portadores de disfunções renais, especialmente com baixo volume de urina produzido, poderá ocorrer excesso de potássio no sangue, acarretando disfunções por vezes ameaçadoras de vida. Quando restritos, vegetais devem ser cozidos, pois após o …

Aprenda três receitas de sucos que ajudam a tratar infecção urinária

  • Autor: metropoles.com
  • Data de publicação: 03/03/2022
  • Revisão: 2.78 (153 vote)
  • Resumo: Sucos com melancia, abacaxi, laranja, maçã e pepino são algumas indicações para auxiliar o tratamento da infecção urinária.

Dieta para bexiga dolorosa e prostatite crônica

  • Autor: uro-rs.com.br
  • Data de publicação: 03/08/2022
  • Revisão: 2.7 (158 vote)
  • Resumo: Se houver melhora dos sintomas, cada alimento pode ser reintroduzidos gradativamente, avaliando-se seu efeito sobre uma possível piora dos sintomas. Se você …
  • Resultados da pesquisa de correspondência: Infelizmente a lista de alimentos potencialmente prejudiciais é ampla e o efeito sobre cada indivíduo é variável. Alguns esquemas de tratamento recomendam afastar todos os alimentos suspeitos durante uma semana. Se houver melhora dos sintomas, cada …

22 dicas para evitar a infecção urinária

  • Autor: mdsaude.com
  • Data de publicação: 03/19/2022
  • Revisão: 2.54 (163 vote)
  • Resumo: A cistite pode ser provocada por maus hábitos de higiene, mas também por excesso de higiene. A vagina possui sua flora natural de germes, que …
  • Resultados da pesquisa de correspondência: No entanto, nos estudos clínicos em humanos os resultados foram contraditórios ou positivos apenas em pequenos estudos com problemas metodológicos, o que não nos permite dizer que existam evidências científicas que suportem o uso do cranberry contra …

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