Simak 20+ apakah boleh ibu hamil minum teh manis sempurna

Pada artikel ini kami akan menjelaskan apakah boleh ibu hamil minum teh manis Kalau kamu juga tertarik, pada artikel ini Nha Xinh akan menjelaskan tutorialnya untuk kamu.

Saat jajan di warung, kebanyakan dari kamu pasti memesan teh manis untuk minum, entah teh manis dingin atau hangat. Ibarat kata, apa pun makanannya, minumnya tetap teh manis. Minuman ini bisa dibilang paling praktis, dan hampir semua orang suka. Teh manis merupakan campuran antara seduhan teh dengan gula.

Dibandingkan dengan teh tanpa gula yang kalorinya cuma 2 kalori tiap satu cangkirnya, teh manis punya 55 kalori dalam satu gelasnya. Wah, jauh juga ya perbandingannya. Jadi kalau ditanya, teh manis bikin gemuk gak, jawabannya ya jelas berpotensi. Itulah kenapa, mereka yang lebih suka minum teh tawar tanpa gula bakal lebih sehat tubuhnya.

Nah, kalau kamu termasuk salah satu dari mereka yang lebih suka minum teh tawar tanpa gula, bersyukurlah, beberapa manfaat hebat ini yang bakal kamu rasakan.

1. Mengontrol kadar gula darah

Teh tawar yang rasanya masih pahit dan belum tereduksi oleh manisnya gula, memiliki kandungan polifenol alias senyawa antioksidan yang lebih kuat, terutama pada teh hijau, teh hitam, dan teh oolong. Polifenol ini mampu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh sehingga kadar gula darah lebih mudah terkontrol. Kalau kadar gula darah dapat terjaga dengan baik, otomatis kamu bakal terhindar dari risiko penyakir diabetes.

2. Memperlancar sirkulasi darah

Polifenol dalam teh juga berperan untuk mencegah pertumbuhan plak di dalam pembuluh darah. Dengan begitu, pembuluh darah nggak akan mengalami penyempitan yang dapat menimbulkan beberapa gangguan serius seperti penyakit jantung. Inilah kenapa teh (yang nggak kebanyakan gula) sangat bagus untuk merawat jantung.

3. Ampuh melawan kolesterol

Salah satu cara untuk mengurangi kadar kolesterol jahat adalah dengan mengonsumsi teh secara rutin, terutama teh hitam yang tawar dan hangat. Disebutkan bahwa minum teh tawar hitam, efektif menurunkan kadar kolesterol hingga 11 persen, dilansir Alodokter.

4. Membuat tubuh lebih rileks

Kandungan L-theanin yang ada di dalam secangkir teh tawar mampu merelaksasi tubuh. Nggak heran, teh direkomendasikan bagi kamu yang mood-nya sedang nggak karuan atau tengah dilanda stres. Nggak hanya itu, kandungan L-theanin yang pekat dalam teh tawar juga efektif membantu meningkatkan fungsi otak sehingga kamu dapat berkonsentrasi dengan lebih baik.

5. Membuat lebih awet muda

Menurut hasil penelitian, zat antioksidan di dalam teh cukup efektif untuk menangkal proses oksidasi di dalam tubuh. Artinya, meminum teh yang tak banyak gula secara rutin dapat menghambat munculnya gejala penuaan dini, seperti kerutan atau flek hitam. Juga mengembalikan kecerahan kulit yang kusam akibat paparan sinar matahari.

Teh bahkan diklaim dapat menghilangkan jerawat, mengurangi dermatitis atopik, kandidiasis, keloid, hingga kutil kelamin, melansir Sehatq.

6. Membantu diet

Jika kamu lagi menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, mengonsumsi teh tanpa gula atau teh tawar sangat dianjurkan, terutama teh hijau. Teh hijau diklaim efektif untuk membantu pembakaran lemak. Hal ini dikaitkan dengan kandungan katekin yang terdapat di dalamnya. Sebuah studi menyebutkan bahwa kandungan teh hijau mampu mencegah penumpukan lemak di tubuh manusia, dilansir klikdokter.

7. Mampu mengatasi mual, maag, atau kembung

Teh manis untuk asam lambung nggak dianjurkan jika jenis tehnya mengandung kafein. Untuk meredakan gejala mual akibat asam lambung, kamu bisa coba minum teh herbal bebas kafein, seperti teh kamomil dan licorice yang dapat meningkatkan lapisan lendir di esofagus sehingga melindungimu dari iritasi akibat naiknya asam lambung ke tenggorokan. Hindari meminum jenis teh berkafein seperti teh hitam, teh hijau, atau teh pepermin karena justru dapat memicu refluks asam lambung bagi yang sistem pencernaannya sensitif.

8. Mampu mencegah kanker

Kandungan polifenol dan antioksidan yang terdapat di dalam teh diketahui mampu melindungi sel-sel dari kerusakan. Kedua zat tersebut memiliki tugas untuk menghalau serangan radikal bebas yang menjadi pemicu kerusakan sel-sel tubuh dan akhirnya memunculkan sel abnormal yang berkembang menjadi sel kanker. Manfaat ini bisa kamu peroleh terutama dari teh hijau dan teh hitam.

Meski memiliki beragam manfaat, baiknya tetap perhatikan jumlah teh yang kamu minum. Batas konsumsi teh yang dianjurkan adalah 2-3 cangkir sehari. Jadi jangan minum teh melebihi jumlah tersebut, terutama jika kamu punya mag atau tengah hamil. Teh tawar maupun teh manis untuk ibu hamil dapat menghambat penyerapan zat besi dan asam folat dari makanan yang dikonsumsi. Jadi, lebih bijak, ya!

#hipwee.com

https://www.hipwee.com/tips/teh-manis/

Top 22 apakah boleh ibu hamil minum teh manis menjelaskan Nha Xinh

Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Manis?

  • Penulis: popmama.com
  • Tanggal Terbit: 12/21/2022
  • Ulasan: 4.91 (686 vote)
  • Ringkasan: Karena sama-sama mengandung kafein, ibu hamil sebaiknya menghitung jumlah asupan kopi dan teh setiap hari. Jumlah asupan kafein yang menjadi …

Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Manis?

  • Penulis: gayasehatku.com
  • Tanggal Terbit: 12/19/2022
  • Ulasan: 4.45 (484 vote)
  • Ringkasan: Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Manis? … Teh manis merupakan jenis minuman yang banyak digemari oleh berbagai kalangan, termasuk oleh wanita hamil.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh? – teh celup. SariWangi

  • Penulis: tehsariwangi.com
  • Tanggal Terbit: 04/13/2022
  • Ulasan: 4.38 (360 vote)
  • Ringkasan: Sementara itu, wanita hamil masih diperbolehkan mengonsumsi teh non-herbal, seperti teh hitam, teh hijau, dan teh oolong. Menurut American College of …

Jangan Minum Teh Saat Makan, Ini Bahaya Kesehatannya

  • Penulis: health.detik.com
  • Tanggal Terbit: 02/07/2022
  • Ulasan: 4.11 (204 vote)
  • Ringkasan: Padahal makan dibarengi dengan minum teh bisa menimbulkan bahaya kesehatan. Apa saja? Berbagai teh telah dikenal khasiatnya dapat menyehatkan …

Bolehkah Ibu Hamil Minum Es Teh Manis? Ini Jawabannya

  • Penulis: glitzmedia.co
  • Tanggal Terbit: 08/22/2022
  • Ulasan: 3.91 (387 vote)
  • Ringkasan: Perlu Moms ketahui, es teh manis mengandung gula dalam jumlah banyak yang tidak dianjurkan selama kehamilan. Apabila Moms pecinta es teh manis …

Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh? Cari Tahu Penjelasannya Berikut Ini

  • Penulis: orami.co.id
  • Tanggal Terbit: 11/23/2022
  • Ulasan: 3.71 (482 vote)
  • Ringkasan: Utamanya, karena teh manis mengandung kafein dan gula, kedua hal ini menjadi makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan. Namun, ibu hamil …

Bahaya Konsumsi Teh dan Kopi bagi Ibu Hamil

  • Penulis: beritasatu.com
  • Tanggal Terbit: 11/20/2022
  • Ulasan: 3.59 (329 vote)
  • Ringkasan: Jakarta – Konsumsi teh pada ibu hamil, khususnya kehamilan di trimester pertama dipercaya mampu membantu mengurangi rasa mual.

Minum Teh Saat Hamil, Begini Cara Aman Mengonsumsinya

  • Penulis: sehatq.com
  • Tanggal Terbit: 11/29/2022
  • Ulasan: 3.31 (388 vote)
  • Ringkasan: Ibu hamil boleh minum teh, asalkan tidak berlebihan dan memilih jenis teh yang tepat. Batasan minum teh untuk ibu hamil adalah 1 – 2 cangkir teh …
  • Hasil pencarian yang cocok: Sebuah studi dari Birth Defects Research Part A: Clinical and Molecular Teratology menunjukan bahwa mengonsumsi teh lebih dari tiga cangkir per hari pada masa kehamilan dapat mengganggu penyerapan asam folat. Padahal, asam folat berfungsi untuk …

Sering Minum Teh saat Hamil, Amankah untuk Bumil?

  • Penulis: id.theasianparent.com
  • Tanggal Terbit: 02/14/2022
  • Ulasan: 2.99 (426 vote)
  • Ringkasan: Teh non-herbal (hitam, hijau dan oolong) mengandung sekitar 40 hingga 50 miligram kafein per cangkir. Jika Anda mengonsumsi 3-5 cangkir teh non herbal ini …

Konsumsi Teh saat Hamil, Apakah Berbahaya?

  • Penulis: halodoc.com
  • Tanggal Terbit: 09/14/2022
  • Ulasan: 2.8 (197 vote)
  • Ringkasan: Teh herbal biasanya tidak mengandung kafein, sehingga sangat aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Biasanya, teh herbal terbuat dari buah-buahan, biji …
  • Hasil pencarian yang cocok: Ibu hamil nyatanya masih bisa mengonsumsi teh, tapi ibu harus ingat batasannya. Tidak hanya itu, ibu hamil juga bisa mengonsumsi teh yang berasal dari herbal. Nyatanya, teh herbal bisa meningkatkan asupan nutrisi pada ibu hamil, seperti kalsium, …

Amankah Ibu Hamil Minum Es Teh Manis Setiap Hari? Simak Penjelasannya

  • Penulis: coverbothside.com
  • Tanggal Terbit: 02/15/2022
  • Ulasan: 2.87 (154 vote)
  • Ringkasan: Menurut dokter Keven Tali SpOG dikutip dari akun Instagram pribadinya, tidak ada salahnya jika ibu hamil ingin mengonsumsi es teh manis. Ibu …

3 Risiko di Balik Kebiasaan Ibu Hamil Suka Minum Teh, Bisa Bahayakan Janin

  • Penulis: haibunda.com
  • Tanggal Terbit: 04/23/2022
  • Ulasan: 2.78 (133 vote)
  • Ringkasan: Dilansir Times of India, teh bisa memicu asam lambung atau kembung, sehingga menurunkan imunitas ibu hamil. Bahkan, di awal kehamilan bisa …

Minum Es Teh saat Hamil, Ketahui 4 Hal Penting Ini

  • Penulis: fimela.com
  • Tanggal Terbit: 02/06/2022
  • Ulasan: 2.59 (100 vote)
  • Ringkasan: Melansir Is It Safe To Drink Iced Tea During Pregnancy? via momjunction.com, minum es teh selama kehamilan boleh saja. Yang penting konsumsinya …

Tips Aman Minum Teh untuk Ibu Hamil

  • Penulis: alodokter.com
  • Tanggal Terbit: 05/20/2022
  • Ulasan: 2.39 (198 vote)
  • Ringkasan: Minum teh saat hamil sebenarnya boleh-boleh saja. Namun, Bumil harus menerapkan tips aman mengonsumsi teh saat hamil agar terhindar dari …

Minum Teh Manis Saat Hamil, Boleh Tidak ya? – Diary Bunda

  • Penulis: diarybunda.co.id
  • Tanggal Terbit: 09/04/2022
  • Ulasan: 2.33 (78 vote)
  • Ringkasan: Menurut laman healthline, teh herbal juga baik untuk ibu hamil. Dikatakan bahwa teh ini bisa juga membantu mempersiapkan rahim untuk melahirkan. Untuk itu, …

Efek Samping Minum Teh Berlebihan Saat Hamil

  • Penulis: klikdokter.com
  • Tanggal Terbit: 08/02/2022
  • Ulasan: 2.38 (104 vote)
  • Ringkasan: Banyak yang percaya, teh aman diminum saat hamil karena tergolong alami. Memang benar, teh punya manfaat sehat untuk ibu hamil. Sayangnya, jika …

Batasan Minum Kopi dan Teh pada Wanita Hamil

  • Penulis: cnnindonesia.com
  • Tanggal Terbit: 08/08/2022
  • Ulasan: 2.1 (167 vote)
  • Ringkasan: Meski rentan, bukan berarti ibu yang sedang mengandung tak boleh menyeduh minuman populer itu. Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan Benny …

Amankah Minum Es Teh Manis saat Hamil?

  • Penulis: guesehat.com
  • Tanggal Terbit: 02/19/2022
  • Ulasan: 2.1 (64 vote)
  • Ringkasan: Namun, apakah aman jika dikonsumsi oleh ibu hamil? Ternyata, baik minum es teh manis maupun es teh lemon tetap aman untuk dikonsumsi oleh Mums …
  • Hasil pencarian yang cocok: Ternyata, minum es teh saat hamil itu aman kok, Mums. Namun, Mums harus minum es teh buatan sendiri dengan gula yang sedikit atau menggantinya dengan gula alami, seperti madu nih. Sebaiknya konsumsi 3 hingga 4 cangkir teh saja dalam sehari agar …

Minum Es Teh saat Hamil Ternyata Berbahaya, Ini Alasannya

  • Penulis: kumparan.com
  • Tanggal Terbit: 06/09/2022
  • Ulasan: 2.04 (172 vote)
  • Ringkasan: Saat hamil, tubuh calon ibu membutuhkan asupan zat besi yang lebih banyak. Bukan saja untuk ibu, namun juga kesehatan janin yang dikandungnya.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Manis? Serta Manfaat dan Bahaya untuk Ibu dan Janin

  • Penulis: hamil.co.id
  • Tanggal Terbit: 11/12/2022
  • Ulasan: 1.83 (75 vote)
  • Ringkasan: Jadi sebenarnya ibu tetap bisa minum teh manis selama hamil muda atau tua, asalkan ibu menggunakan gula pasir asli dan jumlah gula yang tidak berlebihan.

Sepele Tapi Fatal! Meski Enak, Ibu Hamil Sebaiknya Stop Minum Es Teh Manis jika Tak Ingin Sederet Hal Buruk Ini Terjadi pada Calon Buah Hati dalam Kandungan

  • Penulis: fame.grid.id
  • Tanggal Terbit: 02/04/2022
  • Ulasan: 1.82 (157 vote)
  • Ringkasan: Konsumsi es teh manis bukan dilarang selama hamil hanya saja perlu dikurangi agar jumlah kafein di dalam tubuh masih dalam keadaan normal. 5.

Teh Juga Sumber Cairan Ibu Hamil, Hindari yang Berwarna Pekat

  • Penulis: cantika.com
  • Tanggal Terbit: 11/01/2022
  • Ulasan: 1.64 (122 vote)
  • Ringkasan: “Ibu hamil boleh minum teh manis dalam kondisi hangat atau dingin. Yang penting kadar kafeinnya tidak lebih dari 200 miligram per hari atau …